Documentation pour les patients
Toute l’équipe de professionnels de la Coop de Solidarité Santé du Sud de Lotbinière souhaite développer un partenariat avec vous afin de prévenir, diagnostiquer et traiter des problèmes de santé.
Cette section présente des outils pour vous renseigner concernant les problèmes de santé courants. Il s’agit d’un éventail de sites internet choisis pour leur pertinence et la fiabilité de l’information.
Cette liste est non exhaustive et son contenu évoluera au fil du temps.
Prenez le temps d’y jeter un œil!
Accident vasculaire cérébral (AVC)
Activité physique
Vidéos de Dr Mike Evans, qui nous présente de façon originale les bienfaits de l’activité physique.
- 23 heures et ½ - Quelle est la meilleure manière d’améliorer notre santé ?
- Productivité et activité physique
- Intensité en activité physique
Allergies
- Rhinite saisonnière (rhume des foins)
- Allergie alimentaire
- Comment combattre les allergies saisonnières
- Les allergies respiratoires chez les enfants
- Désensibilisation aux pollens
Arthrose
Asthme
Cancer
- Société canadienne du cancer : plusieurs informations sur le cancer, dont la prévention et le dépistage.
- Dépistage du cancer du col de l’utérus
- Test pap, à quel moment devez-vous le subir ?
- Dépistage du cancer du sein
- Dépistage du cancer du colon
- Dépistage du cancer de la prostate, dosage de l’APS : questions fréquentes des patients
Cérumen
Commotion cérébrale
Cessation tabagique
COVID-19
- Test de dépistage en cas de symptômes d’allure grippale ou s’apparentant à la COVID-19
- Guide pour prendre soin de vous si vous avez une maladie respiratoire infectieuse
- La maladie à coronavirus – site du Gouvernement du Québec
Diabète
- Diabète Québec
- Guide et outils
- Guide alimentaire canadien
- Diabète Canada
- Coup d’oeil sur l’alimentation de la personne diabétique
- Le diabète de type 2: j’agis!
- Bien manger pour contrôler son diabète
- Comment utiliser la portion et le % de la valeur quotidienne
- Coeur + AVC
- Carnet d’autosurveillance de la glycémie
- Mon diabète, j’en fais mon affaire!
- Formations pour personnes vivant avec le diabète - Universi-D
Douleur
Dyslipidémie (Cholestérol)
- Le cholestérol, trop c’est trop!
- Calculez votre âge cardiovasculaire
- Coeur + AVC
- Guide alimentaire canadien
- Bien manger, pour contrôler son cholestérol et ses triglycérides
- Comment lire les étiquettes?
Eczéma
Grossesse
- Numéros et sites internet en lien avec la grossesse
- Info grossesse - Société des obstétriciens et gynécologues du Canada
- Petit guide grossesse et allaitement - Hôpital Ste-Justine
- Cours prénataux en ligne – CISSS de chaudière-Appalaches
- Ressources naissances
- Mieux-vivre avec son enfant
- Naître et grandir
- Les bons gras pendant al grossesse et l’allaitement
- Listériose et autres toxi-infections alimentaires : Pas de risque à prendre pendant la grossesse
- Édition 2019 des Directives canadiennes en matière d’activités physiques pendant la grossesse
- Allaitement maternel - Présentation de l‘outil de discussion sur l’usage du cannabis inhalé
- Décompte des mouvements fœtaux
- Plan de naissance - Naître et grandir
- Plan de naissance Césarienne - Naître et grandir
- Prise de poids saine pendant la grossesse - Santé Canada
- Technique de massage du périnée pendant la grossesse
- Lits d’enfant, berceaux et moïse - Santé Canada
- Fondation Olo
- Vaccination des femmes enceintes contre la coqueluche
- Materna : suppléments maternels période prénatale et postnatale
- Ressources en physiothérapie en rééducation pelvipérinéale pour la femme (en pratique privée) dans les régions de Lévis et Québec
- Programme québécois de dépistage prénatal
- Trouble dépressif pendant la grossesse
- Toi, Moi, Bébé
- Vidéos d’enseignement post-partum et allaitement
Hypertension artérielle
- Société québécoise d’hypertension artérielle
- Hypertension artérielle, questions et réponses
- Mesurer sa pression artérielle à domicile
- Quel appareil utiliser pour mesurer sa pression artérielle à domicile?
- Connaissez-vous vos chiffres en mesure de pression artérielle?
- Grille de mesures
- Les hauts et les bas de la pression artérielle
- Guide alimentaire canadien
- Bien manger pour contrôler sa presssion artérielle
- Comment lire les étiquettes?
- Coeur et AVC
Infections respiratoires, grippes et gastroentérite
- Grippe, rhume et autre affections respiratoires : doucement avec les antibiotiques.
- Guide autosoin pour le mal de gorge
- Pour traiter votre sinusite, ne vous précipitez pas sur les antibiotiques.
- Vous souffrez d’une infection respiratoire qui guérira probablement sans antibiotique _dépliant du CISSS de Chaudière-Appalaches
- Hygiène nasale des jeunes enfants: pour vous guider, vidéo et document Hôpital Ste-Justine
- Gastro-entérite : infos et réhydration
- Grippe et gastro-entérite, aide à la décision
- S’hydrater et se réhydrater pendant une gastroentérite
- S’alimenter pendant une gastro-entérite
- Bronchiolite - informations
- Laryngite - informations
- Infection des voies respiratoires supérieures (IVRS)
Infections transmissibles sexuellement et par le sang (ITSS)
Inscription au Guichet d’accès à un médecin de famille
- Guichet d’accès à un médecin de famille. Lien internet
- Inscription au Guichet d’accès à un médecin de famille_Procédure en espagnol
Inscription ou réinscription à la Régie d’assurance maladie du Québec
- Inscription ou réinscription à l’assurance maladie du Québec. Lien internet
- Inscription ou réinscription à l’assurance maladie du Québec. Procédure en espagnol
Migraine
Niveaux de soins
- Vidéo Discutons de niveau de soins – Dre Bois et Dr Wittmer
- Niveaux de soins : Prenez part à la discussion
Nutrition
- Extenso: des informations fiables sur la nutrition
- Guide alimentaire canadien : un outil pour faire des choix alimentaires judicieux, vous y trouverez aussi des recettes.
- Une alimentation équilibrée : Une question de choix et de proportions
- Dans un repas équilibré : Viandes et substituts
- Utilisez le tableau de la valeur nutritive : % de la valeur quotidienne
- Guide alimentaire dans l’attente de votre consultation auprès de la nutritionniste
- Recueil de recettes
Proches aidants
Santé des enfants
- Soins de nos enfants: de l’information pour les parents par des pédiatres canadiens.
- Naitre et grandir : Site web et magazine de référence sur le développement des enfants. Abonnez-vous à l’infolettre.
- Mieux vivre avec son enfant : guide de référence, de la grossesse à 2 ans.
- Infection des voies respiratoires supérieures (IVRS)
- Laryngite - informations
- Broncholiotite - informations
- Hygiène nasale des jeunes enfants, vidéo et document de l’ Hôpital Sainte-Justine
- Le développement de votre enfant, à quoi vous attendre
- Simulation du développement 0-5 ans
- De saines habitudes de sommeil pour votre bébé et votre enfant
- Ligne Parents : une ligne d’écoute, mais aussi un site rempli d’informations pour aider les parents
- Maison de la Famille Nouvelle-Beauce
- Bébé mange seul
- Fondation Olo
- Allergies alimentaires Canada - Manger tôt. Manger souvent
- Accueil - Maison de la famille de Lotbinière
Manger tôt. Manger souvent_En français
Manger tôt. Manger souvent_En anglais
Manger tôt. Manger souvent_En espagnol
- Nourrir mon bébé de la naissance à 1 an - En français
- Nourrir mon bébé de la naissance à 1 an - En espagnol
- Nourrir mon bébé de la naissance à 1 an - En anglais
Santé des femmes et contraception
- Sexe et contraception : Ton Guide de référence rapide
- Les différentes méthodes contraceptives
- Quel mode de contraception vous convient le mieux?
- Le Sexe et Moi : une ressource qui traite de la santé sexuelle, de la contraception, des ITS, etc.
- Info-VPH : de l’information fiable sur le papillomavirus
- Ma Ménopause: des renseignements sur les symptômes de la ménopause et les options de traitement.
- Contraception, la pilule
- Tes règles : Des renseignements factuels sur les menstruations
- L’outil Ça se planifie : Guide pour bien choisir sa contraception
- Reprenez le rythme de la contraception
- Société des obstétriciens et gynécologues du Canada
Santé en général
Santé mentale
- Revivre : association québécoise de soutien aux personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires.
- Les troubles anxieux
- Insomnie : des conseils pour une bonne hygiène de sommeil
Dépression : comprendre et s’en sortir
Relief : soutien anxiété / dépresssion / bipolarité
Santé des os
- Mes os, j’en prends soin
- Bien manger pour des os en santé: calculez vos apports en calcium
- Ostéoporose canada
- Calcium
- Vitamine D
Santé des voyageurs
La majorité des problèmes de santé reliés aux voyages faits à l’étranger sont évitables par le recours à des mesures préventives
Se préparer à une visite médicale
- Faites équipe avec les professionnels de la santé - Discutons Santé
- L’examen de santé annuelle, quand est-il réellement nécessaire?
- Est-ce que plus de test de dépistage mènent à une meilleure santé? - vidéo de Dr Mike Evans
TDAH (trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité)
- Outils et informations en lien avec le TDAH
Outils et informations en lien avec le TDAH ci-dessous :
- Clinique Focus
- Fondation Philippe Laprise
- Information sur le TDAH et ressources – CADDRA
- Institut des troubles d’apprentissage
- Regroupement des Associations PANDA - Favorise la réussite scolaire et sociale des personnes atteintes de TDA/H
- Services TDAH plus
- TDAH et moi
- TDAH.ca
- TDAH, information, trucs et astuces : site dédié au TDAH, élaboré par Dre Annick Vincent
- Formulaires TDAH
Formulaires TDAH ci-dessous :
Depuis quelques années des professionnels de la santé et des services sociaux se mobilisent afin de mieux cerner les symptômes liés au syndrome déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité. Nous observons une hausse marquée d’enfants, d’adolescents ou adultes qui ont recours à la médication ou différentes stratégies pour stimuler leur attention et leur concentration.
Voici quelques outils auxquels votre médecin pourrait vous référer lors d’une évaluation. (N.B.: ces outils facilitent la cueillette d’informations. Aucun questionnaire ne permet à lui seul de faire un diagnostic.)
***Tous les documents doivent être bien complétés afin d’éviter des délais pour la prise en charge médicale et le diagnostic.
ENFANTS (12 ANS ET MOINS)
Voici les documents à compléter et à remettre afin d’effectuer la collecte de données :
- Formulaire CADDRA d’évaluation du TDAH : 1 formulaire à remplir par 1 des 2 parents;
- Évaluation par la mère (symptômes de l’enfance) : 1 formulaire à remplir par la mère;
- Évaluation par le père (symptômes de l’enfance) : 1 formulaire à remplir par le père;
- Formulaire CADDRA – Évaluation enseignant : 1 formulaire à remplir par l’enseignant.
ADOLESCENTS (13 À 17 ANS)
Voici les documents à compléter et à remettre afin d’effectuer la collecte de données :
- Formulaire CADDRA d’évaluation du TDAH : 1 formulaire à remplir par l’adolescent;
- Évaluation TDAH – Symptômes actuels : 1 formulaire à remplir par l’adolescent;
- Évaluation TDAH – Symptômes actuels – mère : 1 formulaire à faire remplir par la mère;
- Évaluation TDAH – Symptômes de l’enfance – mère : 1 formulaire à faire remplir par la mère;
- Évaluation TDAH – Symptômes actuels – père : 1 formulaire à faire remplir par le père;
- Évaluation TDAH – Symptômes de l’enfance – père : 1 formulaire à faire remplir par le père;
- Formulaire CADDRA – Évaluation enseignant : 1 formulaire à faire remplir par son enseignant de français;
- Formulaire CADDRA – Évaluation enseignant : 1 formulaire à faire remplir par son enseignent de sciences ou de mathématiques.
ADULTES (18 ANS ET PLUS)
Voici les documents à compléter et à remettre afin d’effectuer la collecte de données :
- Formulaire CADDRA d’évaluation du TDAH : 1 formulaire à remplir par l’adulte;
- Évaluation TDAH – Symptômes actuels : 1 formulaire à remplir par l’adulte;
- Évaluation TDAH – Symptômes de l’enfance : 1 formulaire à remplir par l’adulte;
- Évaluation TDAH – Symptômes actuels : 1 formulaire à remplir par le conjoint(e) ou proche parent;
- Évaluation TDAH – Symptômes de l’enfance : 1 formulaire à remplir par la mère ou le père;
- Échelle d’autoévaluation du TDAH ASRS Adulte : 1 formulaire à remplir par l’adulte.
Si vous désirez obtenir davantage d’informations, veuillez nous contacter au 418 596-2213 ou prendre un rendez-vous en ligne.
Troubles cognitifs
- Société Alzheimer Chaudière-Appalaches
- Société d’Alzheimer du Canada
- Accueil proches aidants - L’Appui
- Coopérative de services à domicile
- Coopérative de solidarité de services à domicile de Lotbinière – Aide à domicile
Vaccination
- Diminuer la douleur et l’anxiété liées à la vaccination chez les enfants
- Vaccins gratuits contre les virus du papillome humain (VPH) et les hépatites A et B pour les jeunes en 4e année du primaire
- Vaccin contre le pneumocoque
Vertige